孩子长不高，打生长激素吗?如今在医院就能经常碰到要求给孩子注射生长激素的家长。但重庆黄泥磅生长发育中心专家提醒，滥用生长激素不科学，家长掌握营养均衡、多运动、睡眠充足、及时治疗疾病、精神愉快等5项长高的法宝，能助孩子多长至少10厘米。

　　盲目打生长激素反得病

　　家长提出的问题集中在三点：我的孩子这么早发育以后会不会长不高?我的孩子比同龄孩子矮怎么办?我的孩子可以打生长激素吗，这样能长得快一点吗?

　　有个年轻家长带着一对姐弟来就诊，评估后姐姐的终身高为156厘米，符合父母的遗传靶身高。母亲却坚持要给孩子打生长激素，理由是她想让孩子长到160厘米。

　　对此专家提醒，有疾病才需要用药物治疗，孩子身高和骨龄均在正常范围内，预测终身高也与遗传靶身高符合，完全正常，不是生长激素治疗的适应症，不能盲目打生长激素。

　　任何药物均有潜在的风险，即使符合生长激素治疗的孩子，也要临床检查和评估，排除糖尿病、肿瘤、肝炎、颅内占位病变等禁忌症后才能用药。何况一个完全正常的人，为什么要冒风险用药呢?此外，骨骺线已经闭合的人也不能再注射生长激素，否则会引起“肢端肥大症”。

　　因此，孩子能否打生长激素，需要有经验的专科医师检查，查找病因，检查评估后决定。

　　环境因素对身高有显著的作用

　　一般情况下，遗传因素仅影响身高的70%-80%;而宫内和出生后的营养、环境、疾病等多种因素均能影响生长基因的表达。

　　所以，家长不要觉得环境因素对成年终身高只有区区20%-30%的贡献率，就不当回事。专家列出以下促进长高的5要素，可助孩子多长10厘米。

　　首先，从营养角度考虑，刚出生的婴儿，尽量做到至少六个月的母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。幼儿园和学龄期儿童，应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配。此外，还要注意摄取鱼类食物，含有生长发育必需的营养素。

　　其次，运动是促进孩子长高的第二个因素。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动，最适宜的运动如跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球等。室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。

　　第三，睡眠充足。尽量做到幼儿园孩子在晚上8点前入睡，小学生在晚上9点前入睡，中学生在晚上10点前入睡。

　　第四，及时治疗疾病。身高位于同龄儿童第三百分位以下者，通俗地讲，也就是同性别同年龄的100个孩子排成队，排在最前面的那3位小朋友需及时就医。女孩子发育比同龄人早的，也要拍骨龄片排除骨龄超前、生长潜力丢失。

　　最后，精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。

　　【重庆黄泥磅生长发育中心】长高的影响因素很多，包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等。每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础 上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍，采取针对性的个性化综合解决方案，同时，在专家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高。

　　重庆黄泥磅生长发育中心的矮小助长技术——★生长肽激活增高疗法★

　　步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能

　　步骤二、PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力

　　步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链

　　温馨提醒：针对孩子成长道路上影响成年身高的种种问题，我们提供有针对性的防范对策、建议及干预措施。专家咨询热线：023-67283288。