10岁正是生长发育的最佳时期，家长要把握好这个阶段。现在越来越多的儿童、青少年因为诸多原因导致矮小，如何才能长高呢?合理找对增高方法，才能真正有助自家孩子在身高上追上同龄孩子。
全国重点增高诊疗中心为您做详细的解答：
1、严格的作息制度和锻炼因素：
如果儿童的锻炼过少或者是睡眠时间不足，就会导致青少年儿童的生长发育迟缓，影响身高的增长。
合理安排少年儿童的作息时间，使其生活有规律、有节奏，保证足够的户外活动和适量的学习时间，定时吃饭，睡眠充足，是儿童增高的重要保障因素。
2、疾病：
影响青少年增高的疾病有先天性的疾病：如胎盘异位、畸性胎等，除此之外还有一些慢性疾病影响儿童的生长发育和身材的高矮。
3、家庭因素和营养：
家庭的社会经济状况、父母的教育水平、父母的身心素质、正确的教育方式和家庭的完整性，家里是否能提供充足合理的膳食营养。
4、环境污染：
社会经济发展的进程越快，环境污染的就越严重，环境污染不但会影响儿童的健康，引起某些疾病，还会明显阻止孩子的生长发育进程。
【重庆黄泥磅医院生长发育科】提供专业全面的儿童生长发育检测：超声骨龄测试、骨质密度检测、身体成分测试、X光骨骼检测等。
这些专业的生长发育检测在一些小诊所是无法体会，可以全面准确的判断阻碍身高发展的原因，制定针对性的治疗。
现针对矮小患者，开展“全民增高普查公益援助”感恩回馈活动，增高检查仅需109.9元。凡生长缓慢的儿童、处于生长期的学生群体、对身高不满意人群均可参与。。
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疗法自临床应用以来，已累计帮助数万身材矮小者成功长高6-28CM ，创造了医学增高新纪录。
专家提醒：别因身高遗憾失去你的整个人生!更别让这种遗憾失去选择人生的权利!若您还有任何不了解的地方或其她问题，可拨打专家的热线电话进行咨询：023-67283288。
