儿童长个 补钙和维生素D切记不可过量。春季是小儿生长发育的高峰期，适当的补充钙和补充维生素D有利于小儿身高的发育，即所谓的长个。

　　最方便有效的补钙和维生素D的方法是坚持喝牛奶，牛奶中含钙比较高，大多又强化了维生素D，而儿童期已能够很好的吸收牛奶中的钙，所以小儿如能坚持每日至少2袋(400毫升)牛奶，钙的补充基本得到保证。

　　正确地补钙及维生素D，以保证儿童生长发育的需要

　　但需要说明的是钙和维生素D并不是生长激素，不直接起到促进长个的作用。小儿长个是人体长骨延长的结果。如果机体缺乏钙和维生素D，则会影响小儿的生长发育。特别是佝偻病，即所谓的软骨病，由于机体缺乏维生素D，导致骨头里缺钙，如果治疗不及时，往往导致患儿生长发育障碍，身高明显的低于正常发育的小儿。但是，如果补充维生素D过量，导致长骨骨骺钙化过早，反而影响小儿长个，严重者还会维生素D中毒。

　　因此，小儿长个，补充维生素D要慎重。切记不可过量。

　　【重庆黄泥磅生长发育中心】在儿童的矮小、性早熟、发育迟缓等疑难疾病的诊断及治疗方面具有权威性和严谨性。

　　矮小助长技术——★生长肽激活增高疗法★

　　步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能

　　步骤二、PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力

　　步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链

　　【温馨提示】出现矮小的孩子的家长，定期带孩子到“重庆黄泥磅生长发育中心”进行骨龄检测，接受规律的追踪，及早测评而达到提早干预的效果。不要错失良机，失去黄金时机，而造成终身的遗憾。更多问题可以咨询专家QQ在线：991259191，24小时服务专线：023-67283288，我们的专家将为您详细解答!