时下，不少年轻父母受商家和媒体的渲染影响，为了让孩子长得更高些，每天给孩子服用各种钙制品。在父母们看来，钙就是促进孩子长高的要素，事实真是这样吗?

　　重庆黄泥磅生长发育中心专家指出，那种认为儿童多补钙就能长个子的做法并不可取。

　　专家认为，婴幼儿时期适当补钙是为了预防佝偻病，老年人适当补钙是为了预防骨质松疏症，但少年儿童补钙并不能促使孩子长得更高，相反，还可能导致一些健康隐患。

　　过多补钙可能会有反效果

　　一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化，反而长不高。除非有明确低钙的孩子，才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外，每天给孩子喝牛奶，均衡饮食，通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂，特别是女性，可以延缓老年骨质疏松的发生。

　　需要注意的是，补钙也要适量，不是越多越好。

　　婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。

　　少了生长激素，补钙也难长高

　　人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。

　　但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。

　　如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询医生，找出确切的病因。

　　【重庆黄泥磅生长发育中心】针对不同的病因引起的矮小症有不同的治疗方法，无论那种原因引起的矮小都要及早治疗，提早带孩子到正规医院的生长发育专科门诊进行咨询与检查，查明病因后再进行针对性治疗，以免孩子错过了长高的最佳治疗时机。

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　　步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能

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　　步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链

　　【温馨提示】对孩子身高存在疑虑或者困惑的家长可以来“重庆黄泥磅生长发育中心”就诊咨询，专家能给予您一个最专业的建议和治疗方案，帮助孩子健康长高，专家热线：023-67283288。