儿童都是爱吃肉，不爱吃蔬菜的，这样会导致儿童的营养不均衡，还会影响到生长发育?不是危言耸听!

　　孩子的身高70%主要取决于父母的基因遗传，30%是后天的营养补充和运动了。所以后天的生活习惯和饮食也很重要的。孩子长身高的三大因素：饮食、睡眠、运动三者缺一不可。而现在儿童的饮食往往不均衡，挑食厌食、爱吃肉却不爱吃蔬菜瓜果。

　　父母怎样才能让宝宝平衡饮食不影响长身高呢?

　　肉类虽然液富含蛋白质，是促进长高的重要营养素，但是过度摄取蛋白质，体内的胺基酸也会过量，脂肪酸会累积成胆固醇，造成肾脏负担，有些儿童肥胖就是这原因了。

　　专家建议：父母用鱼肉和鸡肉代替孩子爱吃的猪肉、牛肉，鱼肉和鸡肉脂肪比较少又可以让孩子吸收到肉类的营养，是不错的选择。

　　孩子长身高，需要钙铁锌硒这些微量元素，再加强补充有助于长高的蛋白质和矿物质。所以孩子每天都要摄取一定量的蛋白质对长身高有帮助，如多吃奶类、豆制品、奶酪等，或者鱼虾、骨头汤。

　　想要长高儿童时期就要奠定基础，谨守均衡饮食、适量运动、充足睡眠的大原则，并且以豆鱼蛋奶、核果等优质蛋白质代替肉类。父母只要做好营养饮食均衡，还要鼓励孩子加强锻炼，多晒太阳增加微量元素的吸收，就不是问题了。

　　【重庆黄泥磅生长发育中心】实际情况中，每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍，采取针对性的个性化综合解决方案，同时，在专家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高。

　　矮小助长技术——★生长肽激活增高疗法★

　　步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能

　　步骤二、PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力

　　步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链

　　推荐阅读：生长期儿童长高的秘诀

　　【温馨提示】如果您的孩子每年长高不到5厘米，或低于同龄孩子半个头，均可拨打24小时增高热线：023-67283288，QQ在线：991259191，咨询专家。