初中生如何快速增高?同学之间的攀比无处不在，身高也在对比其中。想快速增高哪些方法比较好?希望专家能推荐适合青少年的安全长高方法!
【问】：初中生平时非常喜欢做肌肉运动。比如说：引体向上一下可以拉三十、四十个，倒立俯卧撑一做就十几个。运动量过大是不是会导致个子矮，长不高?应该如何快速长高呢?
【答】：身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，还取决于其她条件：包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
【重庆黄泥磅医院生长发育科】：初中年纪，正是生长发育的黄金年龄段，身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的。但是运动切忌要科学运动，不要过于做力量训练，可以适当增加篮球、跳绳、游泳等能活动四肢的有氧运动。
现针对矮小患者，开展“全民增高普查公益援助”感恩回馈活动，增高检查仅需109.9元，凡生长缓慢的儿童、处于生长期的学生群体、对身高不满意人群均可参与。。
重庆黄泥磅医院生长发育科科学增高，真正实现绿色安全增高，疗法自临床应用以来，已帮助众多身材矮小者成功长高 ，创造了医学增高新纪录。
【国际标准化增高三部曲】：1、精确检测病因，2、判断增高潜能，3、制定增高方案。
检查：我院运用从德国引进HDA数字化骨骼扫描系统，360°将人体经络细胞、骨骼软骨细胞、骨龄、骨密度、脑垂体分泌腺、遗传基因、染色体变异情况进行全方位扫描分析。
判断：结合PPC准分子激活仪、HDA数字化骨骼扫描检查系统，重启闭合骨骺线或者是激活趋近于闭合闭合骨骺，有效刺激脑垂体分泌生长素。这一全新的技术得到了骨骼增高长高专家的一致认可，被称为是人类增高技术史上历史性的突破。
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治疗：我院【生长肽激活增高疗法】是国际顶尖科学家的最新科研成果，是通过从两千多种纯名植物、动物及深海动植物提取EP生长肽精华，利用低温萃取纳米提纯技术，合成“生长肽增高元素”，有效率高。
专家提醒：初中生长个不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。
重庆黄泥磅医院生长发育科是国家非营利性医院。并以知名的技术、权威的专家实力、强大的临床科研体系支撑，成为了西南地区增高品牌实力医院。作为国家重点增高长高诊疗科室，自建立以来，依托优质的国际先进医疗资源，率先引进了一大批国内外高、精、尖的诊疗设备。其中包括从德国引进的HDA数字化骨骼扫描检查系统、PPC准分子激活仪、DS-3C微量元素分析仪等生长发育先进诊疗设备，为临床矮小症、性早熟、发育迟缓等疾病提供了科学的诊断依据。也是西南地区唯一拥有增高检查、诊疗设备齐全的医院。点击详细的解答
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