孩子怎么快速增高呢?不少家长都深知，在现代社会，不管男生还是女生，如果身材过于矮小，对日后的生活、工作、婚姻等等都会有很大的影响，因此在看到自己的孩子个子长不高的时候，总是很忧愁，孩子本是长高的时期，面对不长个儿的孩子，很多家长不知道该怎么办才好。那么有什么方法可以快速增高?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

　　重庆黄泥磅医院生长发育科专家：

　　1、保证体内有足够的微量元素，如铜、锌

　　铜、锌在体内具有重要的生理功能。对人的生长发育、身材长高具有重要作用。

　　1、铜可促进铁的吸收和利用，维护正常的造血机能。当铜缺乏时，肠道对铁的吸收减少，会使血红蛋白的合成减少，红细胞发育受抑制，产生贫血症状，这将影响到机体的正常生长发育。

　　2、铜是人体内30余种酶的活性成分，因在机体的新陈代谢中起重要的调节作用。一旦铜缺乏，其酶的活性就会受到影响，使骨骼中胶原纤维不能正常的成熟，这对骨骼的正常生长会产生不利的影响。

　　3、由于锌的缺乏，会影响蛋白质、脂肪、糖、核酸等物质的分解、合成，造成生长缓慢。

　　2、快速长高要经常参加体育锻炼

　　经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

　　3、养成一个良好的生活饮食习惯

　　虽然人的身高受遗传影响最大，后天的因素只占了30%的比例，但如果连这30%的机会都不紧紧握住，想要再增高也只是空谈。而在后天因素中，良好的生活饮食习惯是直接影响人的生长发育状况，营养充足、早睡早起、适当锻炼等都是影响长高的重要因素，尤其在人体长高的两个时期，更要保证不偏食、不挑食的饮食习惯，全面摄取长高所需的营养，促进人体的生长发育，更有利于长高。

　　4、保持良好心态

　　在情绪方面，矮小的朋友要经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪影响到内泌系统，影响到生长激素的分泌。如果经常为身高或学习而苦恼，思想负担重，食欲也会下降，睡眠质量也不高，这些也会影响身高。

　　【温馨提示】实际情况中，每个人的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，全面分析状况、准确判断身高不理想的障碍，采取针对性的个性化综合解决方案，同时，在专家指导、积极配合下，才能科学长高。

　　矮小助长技术——★生长肽激活增高疗法★

　　步骤一、 HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能

　　步骤二、 PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力

　　步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链

　　温馨提醒：针对孩子身高的种种问题，我们提供有针对性的防范对策、建议及干预措施。专家咨询热线：023-67283288。