【导语】很多个子不高的女生，迫不得已，只能踩着十几厘米的高跟鞋达到亭亭玉立的效果，如履薄冰，心中的苦也只有她们才明白。科学增高、重庆黄泥磅医院生长发育科助你脚踏实地的提升“高”度！

　　【黄泥磅专家分享 日常长高小窍门】

　　一、养成健康的饮食习惯：营养饮食要均衡。营养是身体长高的物质基础，女生的健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。

　　二、保持良好的生活方式：尤其是睡眠，俗话说“睡得好，长得高”。睡眠质量不好，会抑制女孩激素的分泌，导致发育不良。

　　三、勤锻炼多运动：50%以上的女生缺乏运动，运动对于体型的保持和长高益处颇多。女孩子在日常生活中应该多去室外走走看看，世界很大，放松身心的同时也促进骨骼发育。

　　四、精神因素很重要：不良的情绪会影响脑和内分泌系统，进而也会影响增高。要相信自己还有长高空间，不能有自卑心理，保持良好的身心对长高有益无害。

科学增高技术是增高之本——【特色疗法 基因科研专攻】
        “生长肽激活增高疗法”是亚洲生长发育中心、人类基因计划认可的技术，重庆黄泥磅医院生长发育科斥巨资引进，打破传统增高方法无法实现成人增高的医学瓶颈，特有的生长信息技术，辅助中医干预综合调节，有效修复缺陷基因，消除引起身材矮小的不良因素。数十年来为165899余名矮小朋友完成长高梦想，品质增高，值得信赖！【点击查看黄泥磅增高新技术】

　　【温馨提醒】重庆黄泥磅医院生长发育科 ，专业致力于解决生长发育问题数十年，黄泥磅品质，信赖保证。若您还有任何关于增高长高方面的问题，欢迎致电023-67283288或添加专家QQ：991259191 ，黄泥磅专家将为您作详细解答。