身高是美丽的起点，美女都要瘦瘦高高的，美女身材要有S形、脸蛋要是漂亮的。如果不巧你是个矮个子，那么只能被拉低分数了。有没有简单几招让女生长高呢？点击这里，快速咨询在线专家如何长高？

　　增高一定要科学，切不可盲目试药。很多女生在没有接受任何专业检查情况下，就乱用了增高产品，致使性早熟、骨骺线提前闭合甚至导致终生矮小。

       专家支招，在日常生活中学会这几招增高运动，有助于女生长高：

　　1、坚持锻炼，多进行原地起跳、助跑起跳摸高的锻炼，如果有条件多吊吊单杠、双杠。

　　2、每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。晚饭推荐要吃点面食(馒头、面包、面条等)。

　　3、做体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。这样筋骨可以得到拉伸，帮助韧带打开。

　　重庆黄泥磅医院生长发育科专家指出，单纯依靠运动增高，收效甚微，耽误的是黄金增高时间。想要达到理想的身高，选择科学有效的医学干预疗法是明智之选。

　　生长肽激活增高疗法——看得见的增高效果

　　突破遗传启动期：1个月，打造成长基础

　　“生长肽”迅速作用于大脑脑体和神经元，促成脑垂体大量分泌生长激素，突破遗传的局限。

　　骨骼二次生长发育期：1-2个月 身高增长3-5cm

　　体内遗传基因不断修复及改良，分泌功能得到充分调节，大大促进脑垂体前叶分泌生长激素闭合状态的骨骼开始逐渐分离，干细胞迅速产生新的造骨细胞。骨骼开始微量生长(约2~8cm)。

　　快速生长发育期：2-3个月，身高增长6-15cm

　　经过骨骼二次生长发育后，造骨细胞大量产生，骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，身体成明显比例生长，一般实现增长6-15cm。

　　骨骼持续生长期：3-6个月 身高增长6-28cm

　　在历经三个阶段后，脑垂体分泌生长激素旺盛，持续产生大量造骨细胞，补充骨骼生长所需物质，EP生长肽延缓骨骼闭合期，身高增长6-28cm。

　　【温馨提示】女生想增高，请不要盲目的选择自己所认为正确的决定。很关键的是去医院检查，看问题在哪里，对症下药才是关键。如果你想了解更多的增高知识，请【点击在线咨询】或是或者直接拨打专家的热线电话进行咨询：023-67283288。