很多初中生会问怎么长高，其实初中生是处在长高最好的阶段，尽管说遗传对于身高有不小的影响，但是在中学时代，某些事项注意了的话是有助于长高的。下面听听重庆黄泥磅医院生长发育专家有什么增高妙招。
生活中的增高妙招
首先，合理的生活习惯对于长高很重要。熬夜上网以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响长高。
其次，平时饮食注意营养均衡。偏食、挑食不利于营养的均衡吸收。
再次，养成爱运动的习惯有利于促进骨骼的成长。
重庆黄泥磅医院生长发育专家指出，初中生处于长高的最好阶段，单纯依靠饮食、运动长高收效甚微，耽误的是增高的黄金时间。专家提醒，初中生发现自己存在长高问题，应及时让父母带自己去专业生长发育医院做个全面生长发育检查，明确长高障碍，对症治疗是关键。
重庆哪里有靠谱的生长发育医院？
“生长肽激活增高疗法”——锁定矮小病因，针对性科学长高
“生长肽激活增高疗法”从全面的检查开始，主诊专家根据患者的矮小状况，从HDA数字化骨骼扫描系统检测、人体成分分析、机体内分泌检查、微量元素检测等检查入手，全面覆盖导致身材矮小的机体因素和外在诱因。
在此基础上，系统、客观评估患者骨龄、基因、骨细胞、生长空间，为患者科学分类、分型、分性、分期制定多维治疗方案。
突破遗传启动期：1个月，打造成长基础
骨骼二次生长发育期：1-2个月，身高增长3-5cm
快速生长发育期：2-3个月，身高增长6-15cm
骨骼持续生长期：3-6个月，身高增长6-28cm
【温馨提醒】科学的检测设备是提供科学检查结果的保证。重庆黄泥磅医院生长发育科配备国际最先进的德国数字化骨骼扫描系统，结合骨龄、骨骺线闭合情况等检测，科学判断长不高的原因。若您还有什么不清楚的地方，添加专家QQ：991259191，黄泥磅专家将为您详细解答。
