青春期将是人生长高的最后关键期!然而，除了遗传基因之外，现代学童爱吃炸鸡、珍奶，嘴里吃进太多热量，除了造成肥胖，又生活在塑化剂暴露等环境荷尔蒙之中，使青春期的生理时钟提早发动，出现性早熟的现象，若家长疏于关注，恐让孩子的生长板比同侪更早愈合，错失长高的时机，严重甚至可能比预估的遗传身高更矮小。

　　把握长高的关键!先问青春期何时报到?

　　人的一生，青春期是最后的成长阶段。受到性荷尔蒙分泌的影响，男生从青春期开始至生长板愈合，大约可长高30公分，女生约可长高20公分。但问题是，每个人的青春期何时报到呢?

　　一般来说，青春期大约从10来岁开始，女生会出现胸部发育的第二性征，男生则有睪丸变大的现象。但现代孩子受到肥胖和环境荷尔蒙等因素刺激，女生在8岁前、男生在9岁前，可能就面临青春期提早到来，却因初期性征不够明显而被家长轻忽。

　　疏忽青春期来临 恐错失治疗时机

　　人的身高，超过7成由基因遗传决定，家长应从孩子上小学开始，就注意生理变化，不要以为小时候长得比同侪高就洋洋得意，可能是出现潜在性的青春期快速成长现象;或者第二性征已经显现，却因身高不比同侪矮小而庆幸，这类情况都可能是性早熟或偏早熟。

　　家长矮小，小孩未来身高不一定矮，但若轻忽性早熟的问题，可能错失长得比遗传身高更高的机会。

　　疏忽青春期报到时机的个案不少

　　例：有1名遗传身高预估为156公分的女学生，7岁时胸部开始发育，当时身高为120公分，在8至11岁间快速长高，12岁就长到147公分，直到14岁求诊时都还是一样高度，是典型的性早熟个案，若早点发现青春期的开始，并接受治疗，成年后身高将可望达到遗传身高的目标。

　　还有另名立志当游泳国手的男同学，遗传身高估测为168公分，由小一的生长曲线推测，成年后有机会长到177公分，在他14岁时身高就长到165公分，为了想更快长高而求医。但经过专家详细诊断评估后，发现他提早进入青春期，且生长板已经关闭，俨然没有再长高的机会。

　　专家表示，若能趁生长板愈合之前，使用生长激素和延缓青春期进程的治疗，男同学应有机会长得更高。

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