“跳绳可以帮助长高吗?”一位比较矮小的女生很认真地问。对于矮小的人群，身高是她们的致命弱点，她们想增高的心我们旁人无法得知。她们听过运动有助于长高，而选择天天练习跳绳。不过跳绳真的可以长高吗?

　　跳绳有助长高

　　对于跳绳长高，重庆黄泥磅医院生长发育科专家说，跳绳是运动的一种，而在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。点击在线咨询专家

　　因此，身材矮小的患者多跳绳是对生长发育有帮助的，可以辅助长高。跳绳可以辅助长高主要在于一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。所以，跳绳是一种不错的辅助长高方法。

　　运动是一把双刃剑，过量反致身材矮小

　　不过，任何事情都有双向效果，适当地运动可以辅助长高，但运动过量也会影响人体的正常发育，许多矮个子的运动员就是好的例子。而且，影响长高的因素有很多，并非只通过运动就能保证身体一定能够长高，如果只顾着运动而忽略了其她的影响因素，也会导致矮小的。因此，做任何事情前都有一个详尽的调查，长高也不例外，必须通过全面性的检查，才能对症治疗。

　　科研技术——科技彰显实力 用心关爱矮小患者

　　重庆黄泥磅医院生长发育科首推“生长肽激活增高疗法”特色增高助长技术，临床增高均值达6-28cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。该增高技术具有适应年龄范围广、有效率高、增长幅度大、安全绿色等诸多优势。

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　　“生长肽激活增高疗法”——增高只需三步

　　步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能

　　步骤二、PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力

　　步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链

　　温馨提示：以上是重庆黄泥磅医院生长发育科专家的相关介绍，如果你还有什么不了解的地方，可拨打专家热线：023-67283288，进行咨询，由我院专家进行解答。我们会根据您孩子的具体情况给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为孩子的病情保密。祝您和您的家人健康!祝孩子健康成长!