重庆黄泥磅医院生长发育科专家表示，儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从每天的食物中得到不断地补充。下面是儿童成长发育过程中所需的一些营养素介绍。
维生素A：亚临床型维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在于发展中国家，而且存在于发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。
维生素B：处于生长发育中的孩子们，好动，活动量增加，要及时增加与热量代谢相关的维生素B族，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，维生素B2在食物加工时极其容易损失。
维生素C：是少儿牙细胞生长不可缺少的维生素，为维持骨骼正常生长发育，应注意合理补充。
维生素D：是一种特殊的维生素，帮助钙的吸收，能有效地促进骨钙化，促进成骨。北方的冬天时间长、日照时间短，维生素D不能在紫外线照射下发生变化而供人体使用，在北方生活的年轻父母亲更应及时地给小儿补充维生素D，并多晒太阳，让孩子骨骼健康生长。
钙：钙是儿童生长发育最重要的常量元素之一，儿童生长发育阶段必须摄入充足的钙，以保障儿童旺盛的骨骼生长需要。
铁、锌：铁、锌是人体必需的微量元素，铁的缺乏是发展中国家主要的营养问题，儿童及妇女尤为明显。锌在儿童生长发育阶段有极重要的作用，长期的锌缺乏与儿童生长发育有关已得到充分的证明，提醒年轻的父母亲给孩子准备食物时，别忘记准备一些含锌丰富的食品。
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卵磷脂：卵磷脂是大脑必要的活性物质。卵磷脂源自纯天然物质大豆的精华。
专家提醒：对于营养缺乏导致身材矮小的儿童，适当补充营养会有助于长高。但是，对于其她病理性原因导致身材矮小的儿童和成年人青少年来说，单纯地补充营养是没有任何作用的。应该先到医院找增高方面的专家诊断身材矮小的原因，检测分析增高潜能，通过科学的方法来实现再次增高。
儿童增高长高科学方法——★生长肽激活增高疗法★
疗法中所用到的“生长肽增高元素”，是科学家们通过从两千多种纯名植物、动物及深海动植物提取EP生长肽精华，利用低温萃取纳米提纯技术，合成生长肽助长素。结合PPC准分子激活仪、HDA数字化骨骼扫描检查系统等先进设备，重启骨骺线，有效刺激脑垂体分泌生长素。同时源源不断的为骨骼生长提供大量营养。加速骨质细胞分裂增长，从而实现再次长高。
步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能
步骤二、PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力
步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链
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