男生个子矮小怎么办?近年来各路“长腿欧巴”来势汹汹，个别男生因为自己霍比特人般的迷你身材捶胸顿足，如此身高不仅不会吸引女性的眼光，而且对自己工作也会有所影响。男生朋友被身材矮小所困扰，抱怨爹妈的也不再少数，他们该怎么办呢?
重庆黄泥磅生长发育中心专家解释：身高这回事，可不能全赖爹妈。一个人个子能长多高，遗传是决定因素之一，但不是唯一因素。你的身高有60%到70%靠遗传，另外30%到40%要靠后天努力。这就可以解释，为什么有些个头矮小的父母，子女却有一双长腿。
男性想要长高，需做到以下几点
一、增高的合理饮食：适当多吃蛋白质，不偏食，不暴饮暴食，少吃零食。
二、生活要有规律，睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起，因为人的生长期是在晚上10至12点。
三、注意自身保健，无病防病，有病早治。疾病会影响正常的生长发育。
四、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
五、运动锻炼： 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
治疗身高矮小 选择专业科学的方法才是硬道理
重庆黄泥磅医院生长发育科多年来致力于人体生长发育的研究，发现存在很多的阻碍人体长高的因素。不同地区人的生活习惯、遗传基因、生长发育特点是不同的。每个人长不高的原因也各有不同，因此需要通过专业检测，然后采用一对一专业治疗，才能真正实现长高目的。
温馨提示：如果你也深受身高困扰，全国各地的朋友都可以直接咨询专家专线：023-67283288，QQ：991259191。欢迎您与专家交流咨询。
